a graphic that says, " Mental Health/Suicide Awareness, Nurses Notes, Let's Talk About Mental Health."

Notas de la enfermera: Mes de concienciación sobre la salud mental y el suicidio

Cada mes, nuestro personal de enfermería comparte importantes actualizaciones sanitarias. Este mes, nuestras enfermeras hablan de salud mental y concienciación sobre el suicidio.

Desde 2012, ha habido un aumento de los habitantes de Ohio con discapacidades del desarrollo atendidos por el Departamento de Discapacidades del Desarrollo de Ohio (DODD) que han intentado suicidarse. Se informó de que 208 personas intentaron suicidarse en 2021.

Las personas con discapacidades del desarrollo tienen un mayor riesgo de suicidio debido a diversos factores de riesgo.

Estos factores pueden incluir:

  • Situación de discapacidad
  • Diagnóstico de salud mental
  • Antecedentes traumáticos
  • Acontecimientos vitales estresantes recientes
  • Dolor crónico
  • Acciones impulsivas y agitación

Es beneficioso conocer las señales de advertencia y las formas en que puedes ayudar al comportamiento suicida.

¿Qué comportamientos pueden ser una señal de que alguien está pensando en el suicidio o tiene problemas de salud mental?

  • Hablar de querer morir o suicidarse
  • Hablar de sentirse vacío, desesperanzado o sin motivos para vivir.
  • Elaborar un plan o buscar una forma de suicidarse, como buscar métodos letales en Internet, almacenar pastillas o comprar un arma.
  • Hablar de un sentimiento de gran culpa o vergüenza
  • Sentirse atrapado o que no hay soluciones
  • Sentir un dolor insoportable (dolor emocional o dolor físico)
  • Hablar de ser una carga para los demás
  • Consumir alcohol o drogas con más frecuencia
  • Actuación ansiosa o agitada
  • Alejamiento de la familia y los amigos
  • Cambiar los hábitos alimentarios o de sueño
  • Mostrar rabia o hablar de venganza
  • Asumir grandes riesgos que podrían conducir a la muerte, como conducir a gran velocidad.
  • Pensar o hablar a menudo sobre la muerte

Entre los recursos de ayuda disponibles figuran:

  • Línea de texto para crisis: envíe HOME al 741741
  • Línea de prevención del suicidio: llame o envíe un mensaje de texto al 988
  • Acudir a un consejero o a un profesional médico

Asegúrate de visitar a menudo a las personas que puedan tener problemas de salud mental, así como a sus familias.

Gráfico con texto que dice: "Mental Health/Suicide Awareness, Nurses Notes. Las personas con discapacidades del desarrollo pueden tener un mayor riesgo de suicidio debido a diferentes factores de riesgo. Los factores incluyen su estado de discapacidad, diagnóstico de salud mental, antecedentes de trauma, recientes acontecimientos estresantes de la vida, dolor crónico, o acciones impulsivas y agitación. Los signos de que alguien está luchando con su salud mental pueden incluir, hablar de querer morir, sentirse vacío o desesperanzado, o hacer un plan para suicidarse. Alguien que está pensando en el suicidio puede hablar de sentirse culpable o avergonzado, atrapado, dolor insoportable, una carga para los demás, ansioso o agitado. Los problemas de salud mental también pueden incluir consumir alcohol o drogas con más frecuencia, alejarse de los amigos y la familia, cambiar los hábitos alimentarios o de sueño y correr riesgos mortales. También se recomienda buscar ayuda para la salud mental a través de un consejero o un profesional médico para ayudar a alguien que está luchando para hacer frente a su situación de vida actual. Desde 2012, ha habido un aumento de los habitantes de Ohio con discapacidades del desarrollo atendidos por DODD que han intentado suicidarse. Se informó que 208 personas intentaron suicidarse en 2021. Anime a la gente a comprobar entre sí, con las familias en sus redes, y con las personas que están apoyando!"

Manténgase al día con la nueva información y herramientas útiles utilizando el recurso de Bienestar Mental con la Dra. Julie Gentile en Bienestar Mental | Departamento de Discapacidades del Desarrollo (ohio.gov). También puede visitar el sitio web de DODD para acceder a la alerta de salud y bienestar en DODD Health and Welfare Alerts o la Crisis Text Line en Crisis Text Line | Text HOME To 741741 gratuita, 24/7 Crisis Counseling.